病情分析：你好，根据你的描述，目前这种情况需要在月经期间服用，止血效果比较好。建议吃短效避孕药，选择达英35，优思明都可以 ，也可以放置曼月乐节育器，可以抑制移位的子宫内膜增长，减轻痛经，减少月经量。平时生活中低脂饮食，保证营养均衡，不要暴饮暴食，吃饭定时定量，不宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼等发物，禁食辛辣，生冷刺激性食物及饮料，不要吃阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，多食瘦肉、鸡蛋、白菜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。