病情分析：你好，高密度脂蛋白的正常范围1.15-1.95mmol/L，每个医院或检验室的正常参考值略有差异，高密度脂蛋白偏低容易引起高脂血症，增加心脑血管疾病的风险。建议：1、多吃鱼类等高密度脂蛋白含量较高的食物，少吃或不吃动物内脏、肥肉、猪皮、香肠等食物、2、进行适当的锻炼能降低血液中甘油三脂及低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白。