病情分析：从你的描述来看，考虑和视力不好，再加上长期压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理导致的干眼症有关系。建议，如果有屈光不正要佩戴合适的框架眼镜，平时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼，但使用多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，做眼部的热敷，按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液。