病情分析：你好，根据你的描述分析。月经发黑有血块，考虑是宫寒的表现。但是月经提前或者退后一周属于正常的，所以月经提前或者退后五天，你这种情况属于正常现象。面色蜡黄，不排除有贫血的可能。建议到医院抽血化验一下血常规，看看是否贫血。如果贫血的话，需要口服硫酸亚铁补血治疗。注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性食物。