病情分析：

走路脚板心痛可能是鞋子不合脚、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的。

1、鞋子不合脚

如果穿的鞋子不合脚，可能会使脚底的软组织受到磨损，从而出现上述症状。建议更换合脚的鞋子进行改善。

2、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能是长时间走路或者是跑步等原因引起的，在走路的时候会出现脚底板疼痛的现象。建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

3、跟腱炎

跟腱炎可能是跟腱反复剧烈拉伸引起的，会出现上述症状。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。

除此之外，还可能是跟骨骨刺、骨折等原因引起的，建议及时就医治疗。

病情分析：就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。目前脚底板这么痛，下肢疼痛还是考虑腰椎不好引起的可能性最大。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。

病情分析：这应该是腰椎病引起的。