2010-05-19 568人阅读
问题描述： 晚上严重失眠怎么办？
医生回答(4)
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 中医科
病情分析：这个是属于失眠症的一个表现，一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，同时的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，要注意养成良好的情绪状态，并且多进行运动，这些都是可以帮助你改善睡眠的作用的。
佟靓 主治医师
云南省精神病医院 全科
病情分析：这个是属于失眠症的一个表现，一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，同时的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，要注意养成良好的情绪状态，并且多进行运动，这些都是可以帮助你改善睡眠的作用的。
陈加贵 主任医师
广西壮族自治区人民医院 肿瘤科
病情分析：你好，睡不着可是因为你有烦心的事情，得不到很好的解决，晚上思虑过多导致的失眠，建议调节好自己的心理状态，睡前可以吃些奇异果，香蕉，桂圆，小米，百合，牛奶等，可以舒缓情绪安神，另外也可以选择用体魄金中药助眠枕调理改善睡眠，解决失眠症状。
张徐彦 主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心 精神心理科_心理咨询科
病情分析：睡眠一般多和心情有关系，有心事或者压力，想的多等。不能只怪怨睡眠不好，还是分析下心理，调节自己。