病情分析：

以前手指冻肿了现在都消不了，可能是因为没有做好保暖措施，导致手指部位受到寒冷刺激，引起局部血液循环障碍，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果患者出现手指冻肿的情况，并且伴有疼痛、红肿等症状，可以通过温水浸泡的方式进行改善，在一定程度上能够促进局部的血液循环，有利于症状的缓解。

2、物理治疗

如果患者出现手指冻肿的情况，也可以通过红外线照射的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。

3、药物治疗

如果患者出现手指冻肿的情况，也可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，能够起到促进局部血液循环的作用，有利于症状的改善。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行改善。如果通过上述方法，症状无法得到改善，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还要做好自身保暖工作，避免出现受凉的情况。