为什么怀孕不能吃桃子和杏子

2023-06-21 891人阅读

问题描述: 为什么怀孕不能吃桃子和杏子

医生回答(1)

病情分析:

怀孕不能吃桃子和杏子的说法不正确,怀孕期间是可以吃桃子和杏子的,但是需要注意适量。

桃子和杏子都属于日常生活中比较常见的水果,里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、果酸、碳水化合物等营养成分,怀孕期间适当的吃桃子和杏子,能够补充身体所需要的多种营养。而且在怀孕期间适当的吃桃子和杏子,还能够增加胃肠道的蠕动,帮助消化,有利于胎儿的生长发育。但是不建议吃过多的桃子和杏子,因为桃子中的糖分含量相对比较高,过量食用容易导致妊娠期糖尿病,而杏子中的糖分含量相对比较低,但是过量食用也有可能会引起妊娠期糖尿病。

在怀孕期间孕妇还可以多吃一些其他的水果,比如苹果、香蕉、火龙果等,也能够补充身体所需要的营养。怀孕期间要注意饮食健康,营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

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