病情分析：

一般情况下，牙磨损可能是一种疾病，称为牙体缺损，也可能是一种不良习惯，不用过于担心。

1、牙体缺损

牙体缺损是指牙齿表面的牙釉质、牙本质出现了不同程度的损害，主要表现为牙齿表面出现白色或者黄褐色的缺损。牙体缺损可能是由于龋病、外伤、磨损等原因导致，患者会出现牙齿酸痛、牙齿敏感、咬合功能不良等症状。如果患者牙齿缺损比较小，可以通过修复手术进行治疗，如果患者牙齿缺损比较大，则需要在医生的指导下，通过嵌体修复或者烤瓷牙修复进行治疗。

2、不良习惯

如果患者在吃完饭以后，或者吃完零食以后，不及时漱口，可能会导致牙齿出现磨损的情况。因此建议患者在吃完饭以后，及时漱口，保持口腔清洁，避免食物残渣遗留在口腔内，以免引起口腔疾病。此外，患者在吃完零食以后，也要及时刷牙，避免牙齿出现磨损的情况。

综上所述，患者在日常生活中，要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。如果患者出现牙齿磨损的情况，建议及时就医，查明原因后进行对症治疗，以免延误病情。