病情分析：

判断牙齿拥挤程度一般可以通过临床症状、口腔正畸检查来判断。

1、临床症状

牙齿拥挤一般是指牙齿排列不整齐，而且上下牙齿之间有较大的缝隙，如果患者存在牙齿拥挤的情况，可能会导致牙齿排列不整齐，而且上下牙齿之间还可能会有缝隙，如果患者存在以上症状，可能说明牙齿拥挤的情况比较严重。

2、口腔正畸检查

口腔正畸检查主要是通过佩戴矫正器，来调整牙齿的排列，从而达到治疗的效果，可以根据患者的牙齿拥挤程度来选择合适的矫正器。通常情况下，如果牙齿拥挤的情况不严重，患者可以选择不锈钢托槽，如果牙齿拥挤的情况比较严重，患者可以选择陶瓷托槽。

患者在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，以免食物残渣堆积在牙齿缝中，以免对牙齿造成一定的损伤。同时，患者在饮食上也需要注意，避免食用过多坚硬的食物，如坚果、甘蔗等，以免对牙齿造成损伤。