病情分析：

子宫粘膜下肌瘤一般可以通过药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、药物治疗

如果子宫粘膜下肌瘤的体积比较小，患者没有出现明显的不适症状，可以在医生的指导下，合理使用桂枝茯苓胶囊、米非司酮片等药物，能够抑制子宫肌瘤的生长，从而缓解症状。

2、手术治疗

如果子宫粘膜下肌瘤的体积比较大，患者出现了明显的不适症状，如月经量增多、经期延长、阴道分泌物异常等，可以通过肌瘤切除术、子宫切除术等手术治疗。

在日常生活中，要注意个人卫生，每天使用温水清洗外阴部位，勤换内裤。同时还要注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。