病情分析：

不感冒时也可能会用退热凝胶，建议患者在医生的指导下用药。

退热凝胶的主要作用就是退热，是一种外用的药物，主要用于治疗发热、全身疼痛等症状。如果不感冒时出现了发热、全身疼痛等症状，也可以在医生的指导下使用退热凝胶，但是要注意不能私自用药，以免引起不良反应。使用退热凝胶后，一般情况下体温会逐渐下降，此时要注意做好保暖工作，避免受凉。并且要多喝水，可以补充身体所需要的水分，能够加速体内的新陈代谢，有利于身体恢复。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。还要放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。平时可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、香蕉等，可以为机体提供能量。