病情分析：

下呼吸道感染一般是可以运动的，但是要避免做剧烈运动。

下呼吸道感染可能是身体免疫力低下，受到细菌、病毒感染引起的。患者通常会出现咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕等症状，此时可以适当进行运动，能够增强自身的免疫能力，对疾病的恢复有一定的帮助作用。但要避免做剧烈运动，以免加重病情。建议患者可以适当进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以此促进身体恢复。建议患者在患病期间，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

在治疗期间，患者需要多喝温水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。