病情分析：

成人呼吸窘迫综合征的护理方法包括环境护理、饮食护理、药物治疗等。

1、环境护理

患者需要保持室内空气清新，定期开窗通风，还要避免去人群密集的场所，以免导致病情加重。

2、饮食护理

患者要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、红烧肉等，还要戒烟戒酒，以免刺激呼吸道黏膜，导致病情加重。

3、药物治疗

患者可遵医嘱使用人血白蛋白、盐酸多巴胺等药物进行改善，也可以合理搭配使用醋酸片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。

除此之外，还要注意心理护理、定期复查等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。