病情分析：

发作性睡病嗜睡症一般可以通过症状、病史、相关检查来分辨。

1、症状

发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，患者在白天会出现不受控制的嗜睡，并且在睡眠的过程中会出现多梦、容易醒来、不易入睡等情况，还可能会出现暴饮暴食、不吃不喝等现象。而其他的嗜睡症患者，通常在晚上会出现失眠、入睡困难、睡后易醒来等症状，还可能会伴随头痛、肌肉疼痛等现象。

2、病史

发作性睡病患者通常有家族史，并且患者的症状会在白天出现，在晚上会出现明显的困倦、不想吃饭、不动、不语、不听等症状，且患者在睡眠过程中会出现异常的行为，还可能会出现梦游等情况。而其他的嗜睡症患者，通常在晚上会出现睡眠不足、不想吃饭、不语、不动的情况，且患者在睡眠过程中会出现异常的行为。

3、相关检查

患者可以去医院进行血常规检查、生化检查、睡眠质量评估等，来明确诊断是否患有发作性睡病。

建议患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。