病情分析：臭氧消融术效果好。
颈椎臭氧消融术是一种微创技术，对颈椎病的治疗有很好的作用。臭氧注入椎体后，一般能迅速氧化患者髓核内的蛋白聚糖，破坏髓核内的细胞膜和结构，导致细胞变性坏死。可以降低或丧失细胞合成和分泌蛋白聚糖的功能，从而达到缓解的目的。臭氧消融髓核还具有安全系数高、无痛苦、风险低、适用范围广、无明显并发症等优点。经皮臭氧消融术是一种有效的颈椎病微创治疗方法，但需要严格掌握其适应证和注意事项。
注意卧床休息，睡硬板床。避免长时间久坐站立和弯腰，避免重体力劳动和长时间行走。