花生油胆固醇含量高吗

2022-09-09 563人阅读

问题描述: 花生油胆固醇含量高吗

医生回答(1)

病情分析:花生油胆固醇含量不高。主要以不饱和脂肪酸为主,适量摄入后不会升高血压、胆固醇含量,不会增加心脏血管疾病发病风险。但花生油摄入过多会引起肠道蠕动加速,出现腹泻现象,因此胃肠道功能较弱人群应尽量少吃花生油,避免加重胃肠道负担。吃花生油时可以适量补充新鲜肉类,调节体内离子平衡,增强机体免疫力。胆固醇含量比较高的食物包括动物大脑、动物内脏、蛋黄、鱿鱼等,日常生活中经常吃高胆固醇食物,会出现动脉硬化引起心脑血管疾病的发生。

2022-09-21 举报