病情分析：左侧卵巢囊肿要不要紧，需要根据情况来决定。
左侧卵巢的囊肿或肿块不是特异性疾病，而是一种影像学表现，是左侧卵巢的囊性病变。卵巢囊肿可能影响卵巢功能，当卵巢囊肿直径大于5cm时，临床上常建议及时手术治疗。子宫内膜侵入卵巢皮质并在其中生长，引起反复周期性出血，导致单个或多个囊性病变，因为里面有黑褐色血，所以叫巧克力囊肿。囊肿可因出血量和内压增加而破裂，进而导致卵巢与周围组织粘连。各种卵巢囊肿和囊性肿瘤都要手术治疗，具体细节取决于患者的性质、体积和生长速度等，是否保留生殖功能以及患者的主观意愿。
建议禁止辛辣刺激等食物，如辣椒和洋葱等。