病情分析：睡眠瘫痪症的治疗包括一般治疗、药物治疗等。
1、一般治疗：睡觉时，应该避免不良的睡眠姿势，不要熬夜，不要黑白颠倒休息。睡觉前不要看一些刺激性的视频或书籍，保持头脑稳定，避免过度的心理压力。2、药物治疗：如果持续性出现睡眠瘫痪症，可以应用阿米替林、文拉法辛等药物进行治疗，能够短期内减少睡眠瘫痪症的发作。当并发精神症状时，还应当配合使用阿立哌唑、奥氮平等药物改善。以上药物均需医生指导下进行。
注意保持舒畅的心情，不要精神压力过大，在生活上要做到起居有度，要有规律。保证充足的休息，避免熬夜，不要过度劳累。