病情分析：营养性慢性贫血一般有精神抑郁、面容难看、疲劳和头晕等症状。
营养性贫血主要包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。巨幼细胞性贫血的病因可分为叶酸缺乏或维生素B12缺乏。细胞性贫血与营养状况和饮食结构有关。其病因是，叶酸缺乏的原因是人体内储存的叶酸量仅足以维持四个月。如果食物中缺少新鲜蔬菜，叶酸就会丢失。如果叶酸补充不足，将导致叶酸缺乏。维生素B12缺乏的病因是老年人和胃切除术患者的胃酸分泌减少，并且会出现维生素B12不足的症状。
建议根据自身情况适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。