病情分析：肛肠息肉可以通过手术治疗为主，还可以通过生活习惯的改善进行预防性治疗。
肛门直肠息肉是指肛门直肠上皮的隆起性病变，多由慢性炎症刺激和遗传因素引起。可表现为便血、尿急、沉重等。肛门直肠息肉的治疗以手术为主，在肠镜下用电刀或激光切除。还可以通过改变生活习惯，增加纤维素的摄入，减少油脂的摄入，以清淡饮食为主，避免辛辣食物的刺激。养成良好的排便习惯，适当运动，增强体质。术后定期复查，避免息肉的复发。以上治疗需在医生指导下进行。
建议患者多休息，避免过度疲劳，保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。不吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。