蕹菜的功效

2022-08-05 160人阅读

问题描述: 蕹菜的功效

医生回答(1)

病情分析:蕹菜具有排毒通便、降低血糖和血脂或提高身体素质等功效。
1、排毒通便:蕹菜的粗纤维素可以促进肠蠕动,加速排便,预防便秘,降低肠癌的发生率。也可以解热和防热。2、降低血糖和血脂:蕹菜含有丰富的烟酸、维生素等营养成分,能有效降低血液中胆固醇的含量。经常食用可以达到降血脂的效果。蕹菜还含有胰岛素,可以降低血糖。3、提高身体素质:蕹菜含有胡萝卜素和维生素C,可以增强人的体质,提高免疫力。
在日常生活中,患者应注意合理饮食,营养均衡。注意保暖,避免受凉。有利于身体健康。

2022-09-07 举报