病情分析：中医中不寐的治疗可以通过中药、中成药制剂及针灸等。
不寐是失眠症。失眠的中医治疗需要根据临床症状进行治疗。由于身体虚弱、情绪刺激或过度使用大脑而引起的头晕、头痛属于肝肾阴虚和火虚证。应采用乌土汤治疗。易做梦、心悸健忘、疲惫不堪、食欲不振者，属心脾虚证，宜用归脾汤。躁动不安、口干、口舌酸痛阴虚火热所致失眠，用黄连阿胶汤调理。肝火扰心型患者可口服龙胆泻肝汤或龙胆泻肝丸。常用的穴位有神门穴、百会穴、内关穴等，也需要根据辨证选择穴位。
平时应注意清淡饮食，不胡思乱想，消除顾虑，养成良好的作息习惯，加强体育锻炼。