病情分析：外寒内热可通过日常调理、药物治疗或中医理疗等方法进行治疗。
1、日常调理：注意保暖。饮食主要是清淡饮食。避免辛辣和刺激性食物，这对改善内热和外冷有积极作用。2、药物治疗：内热外寒可能是真热虚寒证，内热内阻，阳气上不去。治疗内热的方法是清除身体上部。常用的配方有四逆散和白虎汤。3、中医理疗：中医可根据具体情况选择相应的穴位进行针灸，如太冲或阴陵泉等，促进人体血液循环，帮助身体疏通经络，达到缓解疾病的效果。
在日常生活中，患者应注意多喝水。适当进行户外活动。