病情分析：两侧胁肋痛多考虑是外伤引起的，也不排除是肝炎、胆囊炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、外伤
如果两侧胁肋部位受到外力打击，可能会导致软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、肝炎
可能因肝脏部位受到病毒入侵诱发炎症，会影响肝脏的正常功能，使体内胆红素代谢发生异常，会出现全身乏力、食欲减退、厌油腻等症状。患者可遵医嘱口服更昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊等药物进行改善，还要适当参加体育锻炼，注意劳逸结合。
3、胆囊炎
如果经常吃油腻辛辣的食物，可能会促进胆汁分泌，造成胆汁淤积诱发胆囊炎，主要表现为右上腹部疼痛、身体发热、恶心等症状。患者可遵医嘱口服消旋山莨菪碱片、熊去氧胆酸片等药物进行改善，必要时可以通过胆囊切除术治疗。
除此之外，也可能是肝硬化、肝癌等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。