甜瓜的好处

2022-08-05 233人阅读

问题描述: 甜瓜的好处

医生回答(1)

病情分析:甜瓜的好处一般有利于减肥、富含维生素、清热解渴等。
1、有利于减肥:切片甜瓜和鸡胸肉一起煮,能养胃护胃。冬瓜的热量状况适合运动量少、减脂需求强烈的年轻白领,但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血咳血史、胃溃疡、心脏病的患者要慎重食用。2、富含维生素:富含优质蛋白质和维生素,甜瓜的香甜气味沁人心脾,还含有维生素A、C、B2和多种矿物质,能促进血液循环,帮助消化,防止口干等,还能给皮肤补水。3、清热解渴:甜瓜含有大量的碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素等,且富含水分,具有消暑解暑、生津止渴、解除烦恼的功效。
冬瓜性寒,不适合脾胃虚寒、腹胀便溏、出血、体虚者食用。

2022-08-27 举报