病情分析：肾水不足的症状一般有腿部无力、腰膝酸软和盗汗等。
1、腿部无力：由于过度疲劳导致肾水不足时，大多会感到腿部无力，对活动或运动不耐受，总觉得特别累。2、腰膝酸软：肾水不足时，可能会诱发腰膝酸软、四肢无力。注意保持良好的坐姿，以免加重腰膝酸痛的症状。3、盗汗：也是肾水不足的常见症状。晚上入睡后会出很多汗，但醒来时汗就止住了。男性会出现阳痿、早泄等问题，女性则会出现性欲低下的症状，影响正常的性生活。
建议患者注意休息，每天保证至少8小时睡眠。同时，平时多吃黑芝麻、黑豆、黑米，少吃油炸食品，多喝乌鸡汤滋补。也可以在医生指导下吃六味地黄丸。