黄玉米的功效与作用减肥

2022-08-05 705人阅读

问题描述: 黄玉米的功效与作用减肥

医生回答(1)

病情分析:黄玉米一般具有健脑、减肥以及美容养颜等作用。
1、健脑:通常玉米中富含谷氨酸,能帮助和促进脑细胞进行呼吸,在生理活动过程中,清除体内废物,帮助脑组织里氨的排除,故常食可健脑。2、减肥:多考虑黄玉米中纤维素含量非常高,食入后有饱腹感。此外,还具有刺激胃肠蠕动的作用、能够加速粪便排泄,起到减肥的效果。3、美容养颜:一般玉米中含有的维生素E有促进细胞分裂等作用。能够延缓衰老、防止皮肤病变,起到美容养颜的作用。
由于玉米发霉后可能产生致癌物,所以发霉玉米不能食用。此外,皮肤病患者忌食玉米。

2022-08-27 举报