运动不能停,肉肉长

2022-07-21 350人阅读

问题描述: 运动不能停,肉肉长

医生回答(1)

病情分析:

运动不能停,肉肉长可能是因为脂肪堆积、肌肉发达、缺乏锻炼等原因引起的,建议患者可以通过控制饮食、加强锻炼等方式改善。

1、脂肪堆积

如果平时经常吃高脂肪、高热量的食物,可能会导致体内的脂肪堆积,从而出现上述情况。建议在日常生活中要注意饮食,以清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃过于油腻的食物。

2、肌肉发达

如果平时经常进行运动锻炼,可能会使肌肉的力量逐渐增强,从而出现上述情况。属于正常的现象,一般不需要特殊治疗。

3、缺乏锻炼

如果平时不经常参加运动锻炼,可能会导致体内的肌肉组织比较发达,也会出现上述情况。建议可以加强锻炼,可以通过跑步、游泳等方式改善。

除此之外,也可能是内分泌失调、肾虚等原因引起的,建议患者及时就医治疗。

2023-07-23 举报