女人备孕期间能不能吃VC和VE

2022-07-21 958人阅读

问题描述: 女人备孕期间能不能吃VC和VE

医生回答(2)

病情分析:

VC一般指的是维生素C。女人备孕期间能吃维生素C和维生素E,但是需要遵医嘱服用。

维生素C和维生素E都是人体所必需的营养物质,在备孕期间适当地服用维生素C和维生素E,可以增强身体的抵抗力,同时还可以起到保护细胞膜的作用,能够促进细胞的新陈代谢,对于女性备孕期间的身体健康有很大的帮助。但是在服用时一定要遵医嘱,按照规范的用法用量服用,不要盲目用药,以免对身体造成伤害。

备孕期间除了吃维生素C和维生素E以外,还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养,对于提高受孕率也有一定的帮助。

2023-07-23 举报

病情分析:女人备孕期间一般可以吃VC和VE。
维生素C是人体必需的维生素之一,参与多种代谢。在孕期准备期间适量服用维生素C对孕妇和胎儿都有好处。维生素E可以促进细胞代谢,增加血管弹性,抗氧化,是养生的神圣产品。除了吃维生素C片,还可以适当地吃新鲜水果和蔬菜,粗粮和干果,其中包含各种维生素,微量元素和膳食纤维。不同种类的食物含有不同的维生素,所以应该在备孕期间使饮食多样化。
建议在备孕期间,还应多吃富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋等,并避免吃高糖、高盐和高脂肪的食物。

2022-08-19 举报