红果泡水喝的功效与作用

2022-07-21 228人阅读

问题描述: 红果泡水喝的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:

红果一般是指番荔枝,番荔枝泡水喝具有补充营养、补充水分、促进消化的功效与作用。

1、补充营养

番荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、补充水分

番荔枝中含有丰富的水分,适量饮用可以为人体补充水分,缓解口干、口渴等不适症状。

3、促进消化

番荔枝中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进体内食物残渣的排出,对便秘有一定的缓解作用。

除此之外,还有增强食欲、缓解疲劳等功效与作用。但如果对番荔枝过敏,要避免饮用,以免出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。

2023-07-23 举报