黑紫葡萄的功效与作用

2022-07-21 703人阅读

问题描述: 黑紫葡萄的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:

黑紫葡萄是葡萄的一种,其含有丰富的花青素、维生素C、膳食纤维等营养物质,具有辅助抗氧化、辅助润肠通便等功效与作用。

1、辅助抗氧化

黑紫葡萄中含有丰富的花青素,其具有抗氧化的功效,可以清除体内自由基,避免自由基过氧化,从而起到辅助抗氧化的作用。

2、辅助润肠通便

黑紫葡萄中含有丰富的膳食纤维,其可以促进胃肠道蠕动,加速食物的消化与吸收,从而起到辅助润肠通便的功效。

黑紫葡萄中含有丰富的营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,对身体有一定的好处。但需要注意的是,黑紫葡萄属于凉性食物,脾胃虚弱的患者应避免过量食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

2023-07-23 举报