羊心的功效与作用禁忌

2022-07-21 569人阅读

问题描述: 羊心的功效与作用禁忌

医生回答(1)

病情分析:

羊心具有补充营养、补血、补心安神的功效,但不宜过量食用。

羊心中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可以为人体提供所需的营养,补充能量。羊心中还含有铁元素,可以为人体补充铁元素,促进血红蛋白的合成,起到补血的作用。羊心中含有的维生素B12,可以营养神经,起到安神的作用。

需要注意的是,羊心不宜过量食用,过量食用会增加胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。同时羊心属于温补的食物,过量食用还可能会导致上火,出现口舌生疮、大便干燥等不适症状。羊心的嘌呤含量较高,痛风患者应避免食用,以免加重病情。

2023-07-23 举报