病情分析：回避社交不想说话可以通过行为疗法进行治疗。社交恐惧症是社交恐惧症的简称，主要表现为人际交往中的羞怯和尴尬，不敢在人们的关注下写、吃、做事情。目前首选的治疗方法是行为疗法，如满贯疗法，将患者置于引起强烈焦虑的环境中。系统脱敏治疗可逐渐缓解患者的恐惧和焦虑，而认知行为疗法，也有较好的治疗效果。