病情分析：外阴下垂主要是因为分娩时筋膜韧带过度伸长或撕裂，也可能是产褥期过早进行体力活动所致。如果外阴下垂症状不是很严重，可以做肛门收缩运动和盆底肌训练，有利于缓解外阴下垂症状。如果外阴下垂症状比较严重，有外阴肿胀不适等临床症状，建议女性服用补中益气丸进行调理和进行手术治疗。建议患者产后注意休息，避免进行重体力劳动。建议患者每天做肛门收缩运动和盆底肌运动。