病情分析：手肘关节骨质增生可以做轻度的手肘锻炼。肘关节骨质增生属于退行性病变的一种表现，是由于慢性劳损等因素所造成的，通常会导致肘关节的疼痛。治疗方法主要以改善疼痛，改善红肿、胀痛、麻木等症状为主。可以通过局部注射封闭针，也可以通过小针刀松解局部改善症状。也可以长期通过针灸、理疗、按摩、热敷，物理治疗方式帮助改善。