病情分析：你好，考虑是饮食不当引起的，建议平时要注意饮食以清淡易消化的食物为主，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物；规律饮食，可少吃多餐，饮食不要过饱；可以多给腹部按摩或参加一些适宜的运动，既可增强体质又可促进肠道的蠕动；另外，可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液来治疗，四磨汤口服液具有调和肠胃、行气导滞的作用，在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律。