Copyright © 2000- 39.net
社交恐怖症
孔自来
一级心理咨询师
问渠心理咨询机构
心理咨询室
您好
您有社交恐惧症中的赤面恐惧症倾向，这是一种心理疾病，建议您进行心理咨询与治疗来调整
以下是一个自我调整的方法，您参考一下：
1.多参加社交活动，训练自己
2.适当的进行放松练习，放松自己的紧张情绪
3.转移自己的注意力，不要把注意力集中到自身上
张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
心理咨询科
你好：
这种情况恐怖症，可以服用抗焦虑药与抑郁药能够消除患者的焦虑和抑郁情绪，有利于行为矫正。再者需要结合心理治疗。