病情分析：针对你目前的情况，首先考虑乳腺增生或者乳腺结节，可能跟内分泌紊乱，内分泌失调有关系，最好去正规医院查一个乳腺b超，进一步明确诊断。如果病情轻的话，可以暂时保守治疗，吃点药调理一下并定期复查，如果严重的话是需要做手术的。建议定期查乳腺B超评估结节的变化，如果结节增大或者性质发生变化，是需要及时手术的。至于你说的这些远红外消磁贴，我估计可能也只是噱头。