病情分析：拔千斤是指利用杠杆原理将重物抬起的物理活动，通过肌肉收缩和伸展来完成。
拔千斤过程中涉及的肌肉活动可能引起肌肉疲劳或拉伤，导致局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。如果患者存在腰椎间盘突出症，在进行拔千斤动作时可能会加重病情，导致腰部剧烈疼痛、下肢麻木等症状。此外还可能出现排尿障碍、性功能障碍等现象。
针对上述情况，可以进行MRI检查以评估腰椎间盘突出的程度，也可以进行直腿抬高试验和加强试验来判断是否存在坐骨神经受压的情况。对于腰椎间盘突出引起的疼痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。严重者需考虑手术治疗，例如微创椎间孔镜下髓核摘除术、开放性腰椎间盘切除术等。
在进行拔千斤运动前应做好充分的热身准备，避免骤然发力造成损伤。同时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。