病情分析：适量献血对身体无害，且可能有益。
虽然献血可能导致红细胞计数下降，但这是暂时性的，因为身体会自动调节以弥补损失。此外，献血还有助于降低高血压、心血管疾病等慢性病的风险。
对于存在凝血功能障碍的人群而言，献血可能会增加出血风险，因此不宜献血。
若打算献血，建议在献血后注意观察穿刺部位是否有异常肿胀或渗出，并保持局部清洁干燥，以免感染。