病情分析：左右脚跟痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、类风湿关节炎、退行性骨关节病等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床后下床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为跟腱受到了反复的微小创伤，导致局部组织出现无菌性炎症反应，引起跟腱部位出现疼痛、肿胀等不适症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是由长期摩擦或压迫跟骨周围的滑囊所引起的炎症，炎症刺激周围软组织就会引起疼痛感。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药物来减轻疼痛和炎症，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，如果不及时治疗，可能会导致关节畸形和功能丧失。当病变累及足部关节时，会引起足部关节肿胀、疼痛等症状。患者需要在医生指导下使用糖皮质激素进行抗炎治疗，如醋酸龙注射液、磷酸钠注射液等。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病又称增生性关节炎，是一种常见的关节疾病，其病理改变主要为关节软骨退行性变和继发性骨质增生，表现为关节边缘骨赘形成、关节面不平整、关节间隙狭窄等。这些变化会导致关节活动受限、疼痛和僵硬。患者可在医生指导下服用氨基葡萄糖进行保守治疗，也可以通过关节腔内注射玻璃酸钠起到润滑关节的作用。
建议患者定期复查，监测病情进展，必要时还可配合医生进行超声波检查以及MRI检查，以便于评估跟腱的情况。患者平时应减少对患处的刺激，不要穿高跟鞋，以免加重不适症状。