病情分析：考虑肾阴虚或者循环差，缺钙等情况。建议对症补钙并对症口服六味地黄丸，补中益气丸即可，并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。腿发凉需要保暖，平时穿长裤，空调房里最是穿保暖点的裤子。建议平时多运动，促进体内的血液循环，吃药的话可以吃点活血的药。