病情分析：肿胀还是局部软组织损伤所致
一般这种情况没有太好的办法，止痛是唯一的目的。疼痛尤其是做一会起来时会更剧烈。建议芬必得等药物口服，局部热敷，红外线理疗，贴膏药，红花油外敷等，如果效果不好，请到医院骨科，用利多卡因和曲安奈德注射液的混合液局部封闭治疗，效果很好。
祝心情快乐提问者对于答案的评价：
ask7PVIT：谢谢医生