-

首页> 妇产科 > 产科 > 坐月子

剖腹产后坐月子腰痛怎么缓解

发病时间：不清楚

病情描述：剖腹产后坐月子腰痛怎么缓解

其他人还在看

以前剖腹产过可以药流吗清宫用重新坐月子吗为什么肾虚会腰痛人流需要坐月子吗盆腔炎的腰痛和普通的腰痛区别打胎要坐月子吗

医生回答

宣铭君主治医师三甲

产科

剖腹产后坐月子腰痛可以考虑采取中药调理、腹部肌肉锻炼、腰部支撑器具使用、针灸疗法、推拿按摩等措施进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的评估和治疗。
1.中药调理
通过服用具有活血化瘀、温经止痛功效的中药汤剂来缓解症状。适用于因气血不畅引起的腰痛。
2.腹部肌肉锻炼
选择适宜的体位，如仰卧在床上，双腿屈曲，双手交叉于胸前，然后用力向上挺起臀部，使身体离开床面约5厘米左右，并保持此姿势3秒钟后放松下来，每天做10-20次。此方法可以增强腹部肌肉力量，改善腰部稳定性。
3.腰部支撑器具使用
在坐着的时候可以在椅子上放一个腰垫或者靠枕，在躺着时可以选择合适的床垫和枕头以提供良好的支撑。这些措施有助于维持正确的坐姿和睡姿，减少脊柱负担，适用于需要长时间静坐或躺卧的人群。
4.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，在专业医师指导下对特定穴位进行刺激以达到调节体内气血的目的。对于术后恢复期存在一定程度紧张状态者有较好效果；但须注意选择正规机构接受治疗。
5.推拿按摩
推拿按摩是指运用手法作用于人体相应部位以达到舒筋活络目的的一种自然疗法。其能够促进血液循环及代谢废物排出，并缓解局部软组织紧张状态；但在施行过程中应考虑产妇体质特点及个人感受。
针对剖腹产后腰痛的情况，建议产妇避免过度劳累，尤其是弯腰动作，以免加重腰部负担。若疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时复诊，以便调整治疗方案。 2024-04-21 04:52 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

剖腹产通气后吃什么粥

剖腹产以后还能顺产吗

头位难产能否剖腹产

剖腹产后食谱

佝偻病。我们宝宝是龙凤胎，37周剖腹产

坐月子腰痛活血化瘀

相关经验查看更多>>

腰部左侧疼痛怎么回事

儿童腰疼是怎么回事

孕早期腰痛是什么原因

腰椎间盘突出正确姿势很重要

来大姨妈的时候腰疼是什么原因

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

消痛贴膏

活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

醋酸阿托西班注射液

阿托西班适用于有下列情况的妊娠妇女，以推迟即将来临的早产：－每次至少30秒的规律子宫收缩，每30分钟内≥4次－宫颈扩张1-3cm（未经产妇0-3cm）和子宫软化度/变薄≥50％－年龄≥18－妊娠24至33足周－胎心率正常查看完整

热门回答查看更多>>

剖腹产能麻醉误伤能引起脑脊液漏吗

剖腹产增加15天假怎么请

剖腹产后可以吃姜醋

哺乳期剖腹产伤口处发炎该怎么办

请问刚剖腹产能吃红薯粉吗

相关医院查看更多>>

柳州妇产科医院莆田妇产科医院西安妇产科医院东营妇产科医院襄阳妇产科医院株洲妇产科医院绥化妇产科医院安顺妇产科医院甘孜妇产科医院惠州妇产科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net