病情分析：肌肉气血不通发硬可以采取穴位按摩、中药外敷、针灸疗法、推拿疗法、活血化瘀类中药等方法进行治疗。
1.穴位按摩
通过按压特定穴位如足三里、合谷等来促进气血流通，缓解肌肉紧张。适用于因气血不畅引起的局部肌肉僵硬。在专业人员指导下进行为宜。
2.中药外敷
使用具有舒筋活络功效的中药材如川芎、红花等加温后外敷于患处以达到改善血液循环的目的。针对因寒湿侵袭导致的经脉阻滞所致的上述症状有效。需遵循医嘱配制外敷包。
3.针灸疗法
针灸可以刺激身体中的经络和腧穴，调节气血运行，从而起到疏通经络的作用。对于气滞血瘀所引起的肌肉僵硬具有一定效果。应在有资质的专业人士操作下进行。
4.推拿疗法
推拿手法可放松紧张的肌肉组织，并且有助于促进血液循环及代谢过程。此法适合缓解由长期不动造成的软组织粘连所致不适。在接受服务时应告知任何疼痛或不适感。
5.活血化瘀类中药
此类中药能够增加局部血液循环，减少组织间纤维蛋白沉积，从而减轻肌肉硬度。主要用于治疗跌打损伤、骨折后期肿胀等情况。服用前需咨询医生意见。
针对肌肉气血不通的情况，建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。