病情分析：舌头扁平苔藓引起的舌部粗糙发硬可以考虑中药外敷、口腔黏膜下注射、激光疗法、舌下神经阻滞、舌下神经射频毁损术等治疗方法。
1.中药外敷
中医认为舌扁平苔藓可能与体内湿热有关，外敷可辅助祛湿清热。选取具有清热解毒、利咽消肿功效的中药研磨成粉后加醋调制成糊状外敷于患处。适用于轻度至中度的舌扁平苔藓患者，皮肤薄嫩部位慎用。
2.口腔黏膜下注射
通过在病变区域注入药物如曲安奈德等皮质类固醇来减少炎症反应，从而缓解症状。主要用于局限性且非恶变的扁平苔藓病例，在使用前需评估出血风险及可能出现的副作用。
3.激光疗法
利用特定波长的激光对受损组织进行凝固或汽化处理，以促进愈合。适合表浅型扁平苔藓伴有溃疡者，治疗前后需注意保持口腔卫生。
4.舌下神经阻滞
阻断舌下神经传导，降低其对局部肌肉的兴奋作用，达到止痛效果。可用于缓解舌扁平苔藓引起的疼痛不适感，但不宜长期使用以免产生依赖性。
5.舌下神经射频毁损术
通过高频电流使舌下神经细胞发生不可逆损伤而失去功能，达到永久性治愈的目的。主要针对顽固性舌扁平苔藓或其他常规治疗无效者，手术后应密切观察有无口干、吞咽困难等情况。
在接受上述治疗时，应严格遵循医嘱，并定期复查以监测病情变化。同时还要注意口腔卫生，避免辛辣刺激食物，保证充足休息，有利于疾病的恢复。