病情分析：晚上呼吸突然停止可能是阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、肥胖、长期吸烟、酗酒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上气道解剖部位受压迫导致气流受限而引起的。当患者仰卧时，舌根后坠、咽壁塌陷等结构变化加剧了气道狭窄，从而引起呼吸暂停。患者可采取侧卧位睡眠姿势，使用专门设计的枕头或床垫也可以帮助改善睡眠质量。
2.中枢性睡眠呼吸暂停
中枢性睡眠呼吸暂停是由脑干呼吸中枢功能障碍导致的，使呼吸节律异常，进而影响通气功能。这种类型的睡眠呼吸暂停通常伴有持续的微觉醒状态，但不会出现明显的上气道塌陷。对于存在颅内高压、颅内感染等情况的患者，需要遵医嘱使用降低颅内压药物进行缓解，如、甘露醇等。
3.肥胖
肥胖者颈部脂肪堆积较多，可能对气管产生一定的压迫作用，导致气道变窄，从而引起呼吸困难和窒息感。体重管理是关键，可通过饮食控制和增加体力活动来实现健康体重目标。
4.长期吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质会导致呼吸道炎症和黏膜肿胀，进一步缩小气道直径，增加呼吸阻力。戒烟是必要的，可以减轻症状并预防其他相关疾病的发生。
5.酗酒
酒精是一种肌肉松弛剂，饮酒后会使咽喉部肌肉放松，导致气道塌陷，引起暂时性的呼吸暂停。治疗包括戒酒教育和行为疗法，旨在帮助个体建立可持续的戒酒计划。
针对睡眠呼吸暂停的情况，建议进行多导睡眠监测以评估病情严重程度。日常生活中应避免睡前摄入镇静催眠类药物，以免加重呼吸暂停的症状。