病情分析：肩背僵硬疼痛可能是由肌筋膜炎、颈椎病、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期劳损、外伤或其他因素导致的肌肉和筋膜组织炎症，引起局部血液循环障碍，从而出现肩背部酸痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病通常由颈椎间盘退行性变引起，当突出的椎间盘压迫神经根时，会导致颈部、肩部和上肢的放射性疼痛。此外还可能伴随肢体无力、行走不稳、排尿障碍等情况发生。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法缓解症状；严重者则需要手术治疗，例如颈椎前路减压融合术。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，也可累及肩关节，导致肩背僵硬、疼痛的症状。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是由遗传、环境等因素共同作用引起的疾病，以脊柱为主要病变部位，累及骶髂关节，进而引起颈项部、肩背部、腰骶部僵直畸形，伴有晨僵、夜间痛醒等症状。针对此病症，患者可以遵照医生的意见口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻不适感。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易发生骨折，脊柱压缩变形，可能导致肩背疼痛。此外，还可能出现身高缩短、驼背等现象。患者应定期监测骨密度，同时补充钙剂和维生素D，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等，有助于预防骨质流失。
建议患者平时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若症状持续未见好转，应及时就医完善相关检查，如X线检查、MRI检查等，以便进一步明确诊断并接受针对性治疗。