病情分析：食物不耐受的治疗可以考虑营养替代疗法、抗组胺药、消化酶补充剂、益生菌制剂、中药调理等方法。
1.营养替代疗法
营养替代疗法通过提供特定缺乏或不耐受的食物的替代品来减少症状。例如，乳糖不耐受患者可使用无乳糖配方奶。此方法适用于因特定食物成分不耐受导致的不适反应。
2.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解由IgE介导的食物过敏引起的瘙痒、皮疹等症状。此类药物适合处理轻至中度食物不耐受引发的过敏反应。
3.消化酶补充剂
消化酶有助于分解食物蛋白，减少未被消化蛋白质对机体产生的刺激；补充剂如胰蛋白酶、胃蛋白酶可用于改善食物不耐受情况。对于存在消化功能障碍引起的相关症状者有良好效果。
4.益生菌制剂
益生菌能够促进肠道健康，提高消化吸收能力，从而减轻食物不耐受的症状。 对于存在腹泻、腹胀等消化道症状的人群有一定的帮助。
5.中药调理
中医认为食物不耐受可能与脾胃虚弱有关，通过健脾和胃的中药如党参、白术可以增强消化功能，缓解相关症状。 此方法适宜长期调理体质，改善慢性食物不耐受状态。
在确诊为食物不耐受后，建议避免摄入已知不耐受的食物，并逐步尝试引入其作为试验性摄入以确定个体对该物质的耐受程度。